http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker-opis26647.html - dokładnie to. opinie podobno są dobre na ten temat. mam małą wagę, potrzebuje masy. chce przytyć trochę... 5-7 kg jak nie więcej. jestem szczupły. z odżywkami mam styczność od białka w zeszłym miesiącu i teraz to co podaje w linku kupiłem. na siłownię nie chodzę bo nie mam do tego warunków [...]
Sklep Jubilerski ORIENT Mega nagrody PUCHAR ŚWIATA WRPF W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 09.11.2019r Złotoryja Dziękuję i ZAPRASZAMY /SFD/2019/11/5/4a24513e5c16455e8539c64a39b7aead.jpg
a gdybym zamowil ta kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh_%2B_Ribose-opis564.html tylko ze tam jest dawkowanie takie ze wychodzi po 12 kap dziennie to z 2 opakowanie bym musial tego kupic zeby na jakis mieisac starczylo jak dobrze licze. to jak kupowac 2 opakowania ???
[...] wyrzucił , chyba ze bardzo chcesz , to kup gotowy typu Gato/Powerade bo trzeba miec odpowiednie proporcje do tego zeby to był izotonik a nie hipertonik. Lepiej 2 banany Na oboz weź jakieś carbo x 2 http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html napewno zapewni Ci to wiecej energii do treningu niz stołowkowe jedzenie
[...] mi przychodzi do głowy to poprawa walorów smakowych wody. Od tego jednak są inne produkty. kreatyna nie da zbyt intensywnego smaku. Polecam np. Bolero: https://www.sfd.pl/sklep/Bolero_Bolero-opis35165.html Niestety żadnych innych plusów w tym nie ma. Oczywiście nic się nie stanie w tymi aminokwasami, więc pod tym względem nie ma co się [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Vitamin_C_500mg-opis2853.html moja ulubiona, stosuje tylko pół grama bo z multiwitaminy jeszcze z 200mg dochodzi + z owoców i warzyw troche
W takim razie jak uloze diete to dam ja do sprawdzenia. Myslalem ze suplementy typu http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1263 pomoga. Dzięki za pomoc
może być taki zestaw tylko wywal dextro i wstaw http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html jednak bez diety za dużo w tym sporcie nie zdziałasz
Są suplementy na wzrost, tak opisują producenci, wszystko co ma w nazwie HGH ma się kojarzyć z hormonem wzrostu ale nim nie jest. Spróbować nie zaszkodzi ale nie licz za bardzo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_HGH_DAY_+HGH_NIGHT-opis3299.html
Nie lepiej było by Ci ułożyć jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]
No wlasnie oto mi chodzilo, sklep Ovopola na SFD Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
[...] że je odpowiednio a jak zliczy kaloryczność to nawet nie ma tam 2000kcal. Ty potrzebujesz conajmniej 3000kcal . Możesz pomyśleć o jakimś gainerze np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html Natomiast priorytetowa i tak będzie dieta. Pozdrawiam właśnie spójrz na moją dietę chyba dużo mam węgli , białka , [...]
Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja
